Edukasi tentang hidrasi sebaiknya dimulai sejak usia dini agar menjadi kebiasaan alami sepanjang hidup. Anak-anak sering kali lupa minum air saat bermain atau beraktivitas, padahal mereka kehilangan cairan lebih cepat
Edukasi tentang hidrasi sebaiknya dimulai sejak usia dini agar menjadi kebiasaan alami sepanjang hidup. Anak-anak sering kali lupa minum air saat bermain atau beraktivitas, padahal mereka kehilangan cairan lebih cepat