Edukasi tentang hidrasi sebaiknya dimulai sejak usia dini agar menjadi kebiasaan alami sepanjang hidup. Anak-anak sering kali lupa minum air saat bermain atau beraktivitas, padahal mereka kehilangan cairan lebih cepat
Kategori: Edukasi Kesehatan dan Kebiasaan Positif
Kategori ini bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya membangun rutinitas sehat, termasuk kebiasaan minum air secara teratur. Artikel akan mengulas cara mengajarkan anak-anak dan orang dewasa untuk memahami manfaat hidrasi bagi konsentrasi, produktivitas, dan kebugaran. Setiap topik dirancang untuk mendorong perubahan perilaku yang positif dan berkelanjutan.